10月のスキンケア設計｜
秋枯れが始まる前に。導入・美白・保湿で肌を立て直す。
夏ダメージを持ち越さない。寒暖差・乾燥・くすみに先回りする、秋肌集中アプローチ。
■ 10月の肌状態について
10月は、夏のケアを終わらせるにはまだ早く、冬の保湿へ一気に切り替えるにもまだ早い。
いちばん“切り替え方”が難しい月です。
2026年10月も、全国的に気温は平年より高い見込み。
日中は汗ばむ日もあり、皮脂・紫外線への対策はまだ必要です。
一方で、朝晩は気温が下がり、秋の乾燥も始まります。
※気象庁「1か月予報」2026年10月1日発表（10月3日〜11月2日）をもとに作成。
外では、残暑・皮脂・紫外線。
朝晩は、乾燥・つっぱり・寒暖差。
さらに肌には、7月・8月・9月を過ごしてきた負担も残っています。
つまり10月は、
「まだ続く夏の負担」
＋
「夏から持ち越した肌変化」
＋
「始まりつつある秋の乾燥」
この3つが重なる時期です。
だから10月は、
「秋だから保湿を増やす」だけでは足りません。
必要なのは、
導入 × 薬用美白※ × 保湿 × UV
肌状態に合わせて、役割の違うケアを組み合わせること。
乾燥してから変えるのではなく、秋枯れが始まる前に変える。
それが10月のスキンケア設計です。
※美白：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。
■ 10月の肌で、いま知っておきたいこと。
10月も暖かい。
でも、肌は9月と同じではありません。
「まだ暑いから」と夏のケアを続けている間に、
秋の乾燥は少しずつ始まっています。
ここで知っておきたいのは、10月特有の4つの変化です。
01｜テ カるのに、頬は乾く。10月は“一枚の顔に夏と秋”がある。
残暑でTゾーンには皮脂が出る。
一方、頬や口元には乾燥やつっぱりを感じ始める。
10月に起こりやすいのが、そんな部位による肌状態の差です。
「テカるから保湿を減らす」
だけでは、頬や口元の乾燥には対応できません。
逆に、「秋だから全部しっかり油分を重ねる」
では、皮脂が気になる部分には重すぎることも。
10月は、“顔全体を同じ肌として扱わない”こと。
今の肌を見て、必要なケアを選ぶことが重要です。
02｜夏に浴びた紫外線。10月になって“なかったこと”にはできない。
紫外線による肌への影響は、
夏が終わった瞬間にリセットされるものではありません。
紫外線などの刺激を受けると、
肌ではメラニンを生成する仕組みが働きます。
だから10月は、
「日焼けしなくなったから美白ケア終了」ではなく、
これからのシミ・そばかすを防ぐためのケアへ。
秋は、薬用美白※を習慣として続けたいタイミングです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。
03｜化粧水を変える前に、“化粧水の前”を見直す。
「化粧水をつけても、以前ほどしっとりしない」
「なんとなく肌がごわつく」
そんな時、すぐに化粧水を買い替える必要があるとは限りません。
10月も注目したいのが、
今話題の「導入美容液／ブースター」。
洗顔後すぐ、
いつもの化粧水より前に使う1STEPです。
JC MEDIBEAUTYSのブースターは、洗顔後最初に3プッシュ。
しかも2種類あるから、
皮脂・毛穴・ごわつきならポーセリン。
乾燥・キメ・うるおい不足ならシルキー。
「とりあえず美容液」ではなく、
“今の肌から選ぶ導入美容液”へ。
ポーセリンはiPS細胞培養上清液※とアゼライン酸※、
シルキーはiPS細胞培養上清液※と独自クローバー処方を特徴としています。
04｜10月は「保湿を増やす」ではなく、“役割を増やす”。
秋になると、「クリームを増やせばいい」と思いがちです。
でも10月の肌に必要なのは、ただ重ねることではありません。
導入する。うるおいを補う。薬用美白※する。うるおいを守る。日中はUVから守る。
それぞれ役割が違います。
つまり10月は、
アイテムを増やすのではなく、不足している“役割”を補う。
これが大切です。
■ 10月の肌に必要なこと
だから10月は、夏用スキンケアを全部捨てる必要も、真冬用へ一気に切り替える必要もありません。
変えるべきなのは、“何となく続けているケア”です。
今の肌に必要な役割を、一つずつ見直します。
01｜落 とすべきは皮脂・汚れ。守るべきは、秋の肌バリア。
10月も暖かい日は、汗・皮脂・日焼け止めなどが肌に残ります。
だから、汚れはきちんと落とす。
でもここで注意したいのが、「落とすために、こする」こと。
肌の表面にある角層は、
外部刺激から肌を守りながら、内部の水分が逃げすぎないようにする“バリア”の役割を持っています。
強くこする、何度も洗う、熱いお湯で洗う。
こうした刺激が重なると、角層に負担がかかり、水分が逃げやすくなって、
つっぱり
乾燥
カサつき
刺激を感じやすい状態
につながることがあります。
特に10月は、日中は皮脂が出るのに、朝晩は乾き始める。そんな季節。
ここで皮脂だけを見て洗いすぎると、これから始まる乾燥に、自分から負担を足すことになります。
だから10月の洗顔で必要なのは、「汚れは落とす。でも、肌はこすらない。」
この両立です。
洗顔は、次のスキンケアを始める前の準備です。
秋の保湿は、化粧水からではなく洗顔から始まります。
02｜導入美容液は、“化粧水をなじませるため”だけのものじゃない。
導入美容液は、洗顔後、スキンケアのいちばん最初に使うアイテム。
でも、
なぜ、何もつけていない肌に最初に使うのでしょうか。
洗顔後は、化粧水やクリームなどをまだ重ねていない状態。
そのタイミングで導入美容液を使うことで、肌をやわらかく整え、その後のスキンケアをなじみやすくすると同時に、美容成分をより一層、角層まで届けるためのファーストステップになります。
そして今、導入美容液が注目されている理由は、
“導入するだけ”ではなくなっているから。
2026年は、MAQUIAのベストコスメにも「ブースター＆プレ美容液部門」が設けられ、@cosmeでも導入美容液が独立したカテゴリーとして多数紹介されています。
今のブースターは、
保湿 / 毛穴・皮脂 / キメ / ハリ / 角質ケア
など、配合成分によって洗顔後の最初の1STEPから、肌悩みに合わせたケアを始めるものへ進化しています。
だから大切なのは、
「導入美容液を使うか」ではなく、「今の肌に、どんな導入美容液を使うか」。
残暑の皮脂・毛穴・ごわつきがまだ気になるのか。
それとも、秋の乾燥・キメ・うるおい不足が出始めているのか。
夏と秋の肌悩みが混在する10月だからこそ、
洗顔後の“最初の1本”から、肌状態で選ぶ。
これが、いま取り入れたい導入美容の考え方です。
03｜水分を入れるだけではなく、“逃がさない”までが保湿。
肌が乾くと、「化粧水をもっとつけよう」と思いがちです。
もちろん、水分を補うことは大切。
でも、10月は空気の乾燥が進み、補ったうるおいも失われやすくなる時期です。
だから保湿は、
水分を補う ＋ 補ったうるおいを逃がしにくくする
この2つをセットで考えます。
つまり10月は、「化粧水を増やす」だけではなく、“補う＋守る”までが保湿。
乾燥してから慌てるのではなく、
つっぱりや化粧ノリの変化を感じ始めた段階から、保湿の組み立てを見直します。
04｜白く澄んだ印象を目指すなら、“メラニン”を知る。
「肌をもっと明るく見せたい。」
「シミ・そばかすを増やしたくない。」
そんな美白ケアを考えるうえで、知っておきたいのがメラニンです。
紫外線などの刺激を受けると、
肌ではメラニンがつくられます。
そして、そのメラニンは少しずつ肌表面へ運ばれていきます。
つまり、
今日浴びた紫外線が、今日すぐシミとして見えるわけではありません。
だから美白ケアは、
シミが目立ってから始めるだけでなく、メラニンがつくられる段階から先回りする。
という考え方が大切です。
さらに10月は、乾燥やキメの乱れ、ツヤ不足も重なりやすい時期。
**シミ・そばかすを防ぐ。そして、うるおい・キメ・ツヤも整える。**
白く澄んだ印象を目指すなら、
10月は美白ケアを一段深く考えたいタイミングです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。
05｜秋のUVケアは、“やめる”のではなく“秋仕様に変える”。
10月になると、日差しが少しやわらぎ、「もう夏ほど紫外線対策しなくてもいいかな」と思いがち。
でも、紫外線は気温とは別ものです。
特にUVAは一年を通して降り注ぎ、雲や窓ガラスも通過しやすく、肌の奥まで届いてシミ・くすみだけでなく、ハリ低下やシワなどの光老化にも関わります。
さらに2026年10月は、気象庁の最新1か月予報でも全国的に気温が高く、晴れる日が多い見込み。
秋だからと、UVケアを急に終わらせる時期ではありません。
ただし、秋は肌の乾燥も始まる季節。
だから10月は、
「紫外線を防ぐ」だけのUVから、「守りながら、うるおいも保つ」UVへ。
高いUV防御力は確保しながら、毎日心地よく使える保湿感や美容クリーム感覚のものを選ぶ。
2026年のUVも、高防御＋保湿・美容液機能を兼ねたアイテムが目立っています。
04で知った「メラニン」への対策を、日中まで途切れさせない。
美白※ケアとUVケアは、別々ではなく一つの習慣に。
これが、10月からの紫外線対策です。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。
■ 10月のスキンケア設計
STEP 1
残暑の汚れは落とす。秋のうるおいは奪いすぎない。
※メイクをしている日や、クレンジングが必要な日焼け止めを使用した日は、メイク落としの後にお使いください。
STEP 2
化粧水の前から変える。10月は肌状態で選ぶ導入美容液。
JC MEDIBEAUTYS ブースターセラム(2種)
いつもの化粧水を使う前、洗顔後のまっさらな肌に取り入れる「導入美容液」。
JC MEDIBEAUTYSのブースターセラムは、ただ“次のスキンケアをなじみやすくする”だけではありません。
2種類とも、先端美容成分**iPS細胞培養上清液※**を配合。
さらに、それぞれ異なる美容成分・処方を組み合わせることで、今の肌状態から選べる2つの設計になっています。
皮脂・毛穴・ごわつきが気になる？
それとも、乾燥・キメ・ハリ不足が気になる？
10月は、“人気の1本”ではなく“今日の肌に合う1本”を。
※保湿成分
A｜まだ皮脂・毛穴が気になるなら
JC MEDIBEAUTYS ポーセリンスキンブースターセラム
iPS細胞培養上清液 × アゼライン酸
“陶器肌”を目指す、攻めのブースター。
JCDC公式が「業界初」と掲げる、
iPS細胞培養上清液※1 × アゼライン酸※2の組み合わせ。
アゼライン酸は、皮脂・毛穴・角質ケアとの親和性が高く、肌荒れを防ぐ成分として配合。
さらに、コメ由来・ユズ由来の2種類の植物性セラミドも配合し、うるおいと肌のバリアまで考えた処方です。
※1 保湿成分
※2 肌荒れを防ぐ成分
● 10月に選ぶ理由
残暑の皮脂は気になる。でも、秋の乾燥も無視できない。そんな肌に、
皮脂・毛穴・ごわつきを意識しながら、保湿まで考えた導入ケアを。
● こんな方におすすめ
皮脂・テカリ／毛穴目立ち／角栓・ごわつき／ニキビが気になる／なめらかな肌を目指したい
B｜乾 燥・キメ・ハリ不足が気になるなら
JC MEDIBEAUTYS シルキースキンブースターセラム
iPS細胞培養上清液 × 独自クローバー処方
うるおいを抱え込み、“シルク肌”を目指すブースター。
こちらもiPS細胞培養上清液※をベースに、乾燥・キメ・ハリを考えた独自のクローバー処方を採用。
さらに、7種のセラミド/パンテノール/シルク由来タンパク〈セリシン〉/リピジュア®など、うるおいを補い、守ることを考えた保湿成分を重ねています。
※ 保湿成分
● 10月に選ぶ理由
朝、頬がつっぱる。ファンデーションがきれいに乗らない。
夕方になると乾いて見える。
そんな変化が出始めたら、“冬まで待たずに”保湿重視の導入へ。
● こんな方におすすめ
乾燥／キメの乱れ／うるおい不足／ハリ・ツヤ不足が気になる方
STEP 3
乾き始めた秋肌へ、“美容液レベル”の濃密化粧液。
ARES ステムC エッセンスローション
ブースターで肌を整えた後は、角層へしっかりとうるおいを。
ARES ステムC エッセンスローションは、純国産ヒト幹細胞培養液※1＋Wヒアルロン酸を配合した、美容液レベルの濃密化粧液です。
注目したいのは、分子量の異なる
「マイクロヒアルロン酸FCH」
＋
「HA4浸透型ウルトラナノヒアルロン酸」
2種類のヒアルロン酸を組み合わせ、角層へうるおいを届けながら、しっとりとしたハリ・ツヤのある肌へ整えます。
さらに、スイゼンジノリ由来の高保湿成分サクランなども配合。
ただ水分を与えるだけの化粧水ではなく、保湿・ハリ・弾力まで考えた“濃密化粧液”であることが、ARESの大きな特徴です。
● こんな方におすすめ
乾燥／ハリ・弾力不足／ツヤ不足／年齢に応じた保湿ケアを取り入れたい方
● 10月に選ぶ理由
“まだカサカサしていない今”から保湿を上げるため。
乾燥が目立ってからではなく、
朝晩のつっぱりや化粧ノリの変化を感じ始めた段階から。
夏のさっぱり保湿から、
秋の濃密保湿へ一段上げます。
※1 ヒト脂肪細胞順化培養液エキス（保湿成分）
STEP 4
10月から始める、薬用美白※・シワ改善・肌荒れ防止。
JC MEDIBEAUTYS ホワイトニング エマルジョン セラム［医薬部外品］
前のセクションで触れたメラニン対策を、毎日のスキンケアで実践するなら。注目したいのは、3種の有効成分を配合した薬用美容液。
【トラネキサム酸】
→ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
【ナイアシンアミド】
→ 美白※ ＋ シワ改善
【グリチルリチン酸2K】
→ 肌荒れを防ぐ
つまり、2つの美白有効成分でシミ・そばかすを防ぎながら、シワ改善・肌荒れ防止まで。さらに、エクトイン・グルタチオンなど7種の保湿成分を配合。
うるおいを長時間保ち、乾燥によるくすみまで考えた処方です
**大人の肌悩みを、1本で狙う薬用美容液。**
● こんな方におすすめ
シミ・そばかすを防ぎたい／美白※とシワ改善を同時に取り入れたい／肌荒れも防ぎたい／乾燥によるくすみが気になる／1本で複数の肌悩みをケアしたい方
※美白：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
● 10月に選ぶ理由
夏の美白※ケアを切らさず、これから始まる乾燥・肌荒れ・エイジングサインまで視野に入れたい10月。
一つの悩みだけを追うのではなく、
「美白※ × シワ改善 × 肌荒れ防止 ＋ 保湿」へ。
夏から秋へ、スキンケアを一段アップデートするタイミングに選びたい薬用美容液です。
STEP 5
補ったうるおいは、“クリームで守る”までが保湿。
ARES ステムC クリーム プラス
化粧液や美容液でうるおいを補ったら、最後は逃がしにくい肌へ整えることも大切です。
ARES ステムC クリーム プラスは、純国産ヒト幹細胞培養液※＋Wヒアルロン酸を配合した美容クリーム。さらに、
セラミドNP複合体
→ 角層の水分保持・バリア機能をサポート
タイテニル™
→ ハリ・弾力を考えた美容成分
ヒアルキーパー
→ Wヒアルロン酸と組み合わせ、保湿力を高める設計
まで配合。
ただ“フタをする”だけではなく、保湿・ハリ・弾力まで考えてつくられていることが、ARESクリームの大きな違いです。
● こんな方におすすめ
乾燥／ハリ・弾力不足／ツヤ不足／本格的な保湿ケアを取り入れたい方
●10月に使う理由
真冬になってから急に濃厚クリームへ変えるのではなく、
秋の入口から、“守るケア”を習慣化する。
肌状態に合わせて使用量を調整しながら、
11月・12月の本格乾燥につなげます。
※1 ヒト脂肪細胞順化培養液エキス（保湿成分）
美白※ケアを始めるなら、日中のUVまで一つの習慣に。
JC MEDIBEAUTYS ホワイトニング シアローブクリーム UV（医薬部外品）
10月も紫外線対策は継続。
せっかく毎日使うなら、UVを防ぐだけの日焼け止めで終わらせない。
シアローブクリームUVは、
【 SPF50+・PA++++】＋UVケア＋ 美白※＋ 肌荒れケア
を1本で叶える、医薬部外品の「アーバンUVクリーム」です。
美白有効成分トラネキサム酸と、
肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2Kを配合。
さらに保湿成分が日中のうるおいを守ります。
みずみずしく伸びて、べたつきにくい透明な仕上がりも、毎日使いやすいポイント。
● こんな方におすすめ
シミ・そばかすを防ぎたい／日中の乾燥が気になる／肌荒れも防ぎたい／通勤・買い物など毎日のUVケアを重視したい方
STEP 6
PLUS CARE
10月の美容習慣は、“塗るケア”だけで終わらせない。
● 10月に選ぶ理由
外側はUVケア。内側は、毎日のビタミンC習慣。
スキンケアだけに頼るのではなく、毎日の栄養からも美容を支える習慣をプラス。
“塗るケア＋摂るケア”で、10月の美容習慣をもう一段深く。
■ おすすめアイテムの使い方
10月のスキンケア設計まとめ
夏のダメージを持ち越さない。10月から、秋の肌へ切り替える。
10月の肌は、まだ夏の延長線上にあります。
日中は汗・皮脂・紫外線。
一方で朝晩は気温と湿度が下がり、乾燥やつっぱり、キメの乱れも感じ始める。
さらに肌の中には、夏に受けた紫外線ダメージの影響も残っています。
● だから10月は、ひとつのケアだけを強化するのではなく、落としすぎない。
● 洗顔後すぐに、今の肌に合った導入美容液を角層まで届ける。
● 水分を補い、うるおいを逃がさない。
● メラニン生成に先回りして、薬用美白※ケアを続ける。
● そして日中は、秋仕様のUVケアで紫外線から守る。
この一連をつなげて考えることが大切です。
【 導入 × 薬用美白※ × 保湿 × UV 】
夏に受けたダメージをそのまま冬へ持ち越さず、
乾燥が本格化する前に、肌のケアを秋仕様へ。
10月は、“足りなくなってから補う”のではなく、これから起こる変化に先回りする1か月。
今の肌に必要なものを見極めて、毎日のスキンケアを一度、組み立て直してみませんか。
この秋の肌に、本当に必要なケアから。
